Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN COULEUR
INDEX, Dimension : 2117, Nbr de pages : 1 VOL. (207 P.),
Centre d'intérêt :
TAIJIQUAN -- ENCYCLOPÉDIES RELAXATION
Résumé :
Cette synthèse revient sur les origines du taï-chi et sur son développement, puis en décrit les bases et les techniques. Des exercices, des positions et des mouvements d'échauffement et de décontraction permettent une pratique quotidienne.