Caractéristique matérielle : ILL.
LA COUV. PORTE EN PLUS : "PLUS DE 300 CONSEILS ET EXERCICES POUR RETROUVER LA SÉRÉNITÉ"
BIBLIOGR. INDEX, Dimension : 22, Nbr de pages : 236 P.,
Résumé :
Pour accéder à la sérénité, des exercices détaillés et illustrés, faciles à exécuter en moins de dix minutes, classés en quatre thèmes : zen dans son corps, dans sa tête, en toute situation et chez soi.